dinsdag 14 mei 2013

Snel,makkelijk en gezond! Avocado/zalm salade - Quick, easy and healthy! Avocado/Smoked salmon salad

Niet zoveel tijd? En niet teveel gedoe? Maar wel gezond? Probeer dan deze salade!
De combinatie van zalm en avocado is heerlijk, maar bovendien zijn deze beide producten super gezond! Avocado valt onder de superfoods het bevat een overvloed aan vitaminen, mineralen en vezels. Avocado's en zalm staan bekend om de goede vetten (onverzadigde vetten) die ze bevatten.
Ook zalm valt onder de categorie superfoods!

Ingrediƫnten:
- halve avocado
- 100 gram gerookte zalm
- ijsberg sla
- 200 gram snack tomaatjes
- 50 gram cottage kaas

Bereiding:- Was de ijsberg sla en plaats stukjes op een bord todat de bodem goed bedekt is.
- Was ook de snack tomaatjes en snijd ze doormidden en plaats ze ook op het bord.

- Plaats nu stukjes gerookte zalm op het bord.

- Snijd de avocado in stukjes en plaats dit ook op het bord.

- En verdeel als laatste de cottage kaas over je salade.

Klaar en super snel!

Geen opmerkingen:

Een reactie posten